讓人訝異的便秘原因 @ 健康從『腸』計議

什麼原因導致便秘？顯而易見的罪魁禍首有低纖維飲食、忍便、水喝不夠或缺乏運動。

但是，也有其他可能的原因，包括服用某些藥物和補品，以及潛在嚴重的健康問題。

1. 甲狀腺功能減退或不夠活躍，因而減緩腸道新陳代謝。
2. 止痛藥。特別是管制止痛藥會使身體機能停頓下來，其中也包括消化道。
3. 有研究發現，慢性便秘的人對巧克力的反應比較敏感。
4. 維生素一般不會引起便秘，但某些成分，如鈣、鐵、可能會是問題。
5. 濫用瀉藥會過度刺激腸道，也可能導致依賴性。
6. 過多的乳製品或其它低纖高脂的食物都可減慢消化。
7. 抗鬱藥放緩人體的正常功能，也會影響腸道。
8. 制酸劑通常用來治胃灼熱，但有些含鈣、鋁成份的可能會導致便秘。
9. 血壓和過敏藥常見的副作用就是便秘。
10.糖尿病可能導致神經損傷，影響消化能力。